Hjälp på nätet att gå ner i vikt

Nu som jag och min fru hade satt upp nya mål i vårt hem så var det ena att både jag och min fru skulle minska i vikt. Detta för att vi hade läst om viktminskning på nätet och det jag och min fru valde var att stanna till och börja som det stod där på nätet genom att för det första att ta bort att smådrickande av alla läsk och smågodis som man vet kan hända när man har ett stressigt jobb. Det andra som jag och fru gjorde var att ta börja dricka mer vatten och kaffe samt äta mindre kalorisnål mat som gjorde att vi orkade mer samt att ökade på fettet lite eftersom vi minskade på stärkelse i vårt liv och detta var det perfekta eftersom vi senare gick ner kilon i stället för hekto och detta var bra för oss båda.



Comments are closed.